献血前，人们通常需要注意以下事项：
1.饮食清淡：献血前一天，建议饮食以清淡为主，避免食用过于油腻、辛辣或高蛋白的食物。这些食物可能导致血液黏稠度增加，不利于血液的采集和输注。
2.适量饮水：献血前适量饮水有助于稀释血液，减少血液黏稠度，使献血过程更加顺利。但应避免在献血前短时间内大量饮水，以免引起不适。
3.避免饮酒：献血前24小时内应避免饮酒，因为酒精会影响血液的成分，可能对献血者和患者产生不良影响。
献血是一项有益于社会的健康活动，但献血前后的个人健康管理同样重要。献血前，除了注意饮食，还应注意保持良好的休息，避免剧烈运动。献血后，适量补充营养，如含铁丰富的食物，有助于身体恢复。如有任何不适，应及时就医咨询。