口臭通常是多种因素引起的，包括口腔卫生不佳、牙周病、干燥的口腔环境、某些食物、烟草使用、系统性疾病或药物副作用等。不良的口腔卫生习惯是最常见的原因，因为食物残渣和细菌在牙齿和舌头上积累，产生恶臭的挥发性硫化物。
口腔卫生不佳可能导致牙菌斑和牙结石的形成，这些物质为细菌提供了滋生的环境，从而产生口臭。牙周病，如牙龈炎和牙周炎，也会导致口臭，因为炎症会促进细菌的繁殖。此外，口腔干燥，如由于唾液腺功能减退或某些药物的副作用，也会减少唾液的清洁作用，增加口臭的风险。某些食物如大蒜、洋葱等含有强烈气味的成分，食用后也可能导致暂时性的口臭。烟草使用不仅会留下烟味，还会刺激口腔黏膜，增加细菌生长。系统性疾病如糖尿病、胃食管反流等也可能与口臭有关。
对于口臭，日常建议保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和舌刮器清洁口腔。同时，保持充足的水分摄入，避免长时间口腔干燥。如果口臭持续存在，应及时就医，以排除系统性疾病或药物副作用的可能。在医生的指导下，可能需要进行专业的牙周治疗或其他相关治疗。