鼻子干燥和疼痛可能是由多种原因引起的，例如环境干燥、鼻腔内部炎症或感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：长时间处于空调房间或干燥的气候中，可能导致鼻腔黏膜失去水分，引起干燥和疼痛。改善方法包括使用加湿器增加室内湿度，或定期进行鼻腔冲洗。
2.鼻腔炎症：过敏性鼻炎、慢性鼻炎等炎症性疾病也可能导致鼻腔干燥和疼痛。治疗时可使用抗组胺药物如氯雷他定、非诺贝特或盐酸西替利嗪，以及局部应用的糖皮质激素喷雾如布地奈德、氟替卡松或莫米松，以减轻症状。
3.感染：细菌或病毒感染可能导致鼻腔黏膜肿胀和疼痛。在医生指导下，可能需要使用抗生素如阿莫西林、阿奇霉素或头孢类药物治疗细菌感染，而病毒感染则可能需要对症治疗和充分休息。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯、鼻腔结构异常等因素有关。日常生活中应注意保持鼻腔清洁，避免长时间暴露在刺激性环境中。如症状持续不缓解，应及时就医检查。