皮肤一摸就痛可能是由于皮肤敏感、神经病变或局部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤敏感：皮肤对外界刺激反应过度，如接触过敏原或使用某些化妆品后，可能导致皮肤出现疼痛感。治疗时可使用抗组胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定和盐酸非索非那定等缓解症状。
2.神经病变：糖尿病、带状疱疹等疾病可能引起神经受损，导致皮肤触觉过敏。在医生指导下，可能需要使用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺和神经酰胺酸等来改善神经功能。
3.局部感染：细菌或真菌感染可能导致皮肤炎症，引起疼痛。治疗时可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和红霉素等，或抗真菌药物如酮康唑、伊曲康唑和特比萘芬等。
除以上原因外，还可能与皮肤干燥、外伤等因素有关。日常生活中应注意皮肤保湿，避免使用刺激性强的化妆品，如有外伤应及时处理。如症状持续不缓解，应及时就医。