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腰息痛怎么回事怎么办

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

腰息痛可能是由于肌肉劳损、椎间盘突出或腰椎退行性变等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1:肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉,可能导致肌肉疲劳和疼痛。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法,必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

2:椎间盘突出:椎间盘受到压力或损伤,可能导致髓核突出压迫神经,引起腰痛。治疗方法包括卧床休息、牵引治疗和物理疗法,严重时可能需要手术治疗。

3:腰椎退行性变:随着年龄增长,腰椎关节和椎间盘逐渐退化,可能导致腰痛。治疗时可采用药物、理疗和康复训练等综合措施,如使用硫酸软骨素、氨基葡萄糖和钙片等药物改善骨关节功能。

除以上原因外,还可能与骨质疏松、肾脏疾病等因素有关。建议保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,定期进行腰部肌肉锻炼,如出现腰痛症状应及时就医检查。

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