白带里有杂菌可能是由于个人卫生习惯不佳、免疫力下降或生殖系统感染等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.个人卫生习惯：不良的个人卫生习惯，如不经常更换内裤、使用不洁的卫生用品等，可能导致细菌滋生，引起白带异常。改善方法包括每日更换干净内裤、使用清洁的卫生用品。
2.免疫力下降：身体免疫力下降时，容易受到细菌的侵袭，导致生殖系统感染。增强免疫力的方法包括合理饮食、适量运动、保证充足睡眠。
3.生殖系统感染：如阴道炎、宫颈炎等生殖系统疾病，也可能导致白带中出现杂菌。治疗方法通常包括使用抗生素，如甲硝唑、克林霉素、左氧氟沙星等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、性生活不洁等因素有关。建议保持个人卫生，增强免疫力，并在出现异常时及时就医。