怀孕初期宫缩可能是由于子宫适应性变化、轻微的韧带拉伸或早期妊娠的生理性宫缩等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.子宫适应性变化：怀孕初期，随着胎儿的成长，子宫会逐渐扩大以适应胎儿的发育。这一过程中，子宫平滑肌可能会发生轻微的收缩，导致宫缩感。通常这种宫缩是无害的，但如果宫缩频繁或伴有疼痛，应及时就医。
2.轻微的韧带拉伸：随着子宫的增大，支撑子宫的韧带也会随之拉伸。这种拉伸有时会引起轻微的宫缩感，通常不需要特别治疗，但如果宫缩感强烈或持续，应咨询医生。
3.生理性宫缩：怀孕初期，部分女性可能会经历生理性宫缩，这是一种正常的生理现象。然而，如果宫缩伴随出血、疼痛或其他不适症状，应寻求医疗帮助。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、过度劳累等因素有关。建议孕妇保持良好的心态，适当休息，并在医生指导下进行适当的孕期运动。如有任何不适，应及时就医。