脑神经功能紊乱可能是由压力过大、睡眠不足或慢性疾病等因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期处于高压力环境下，可能导致神经系统过度紧张，引发功能紊乱。在这种情况下，可以通过心理咨询、放松训练等方法来缓解压力。
2.睡眠不足：长时间的睡眠不足会影响大脑的正常功能，导致神经功能紊乱。改善睡眠习惯，保证每晚7到9小时的充足睡眠，有助于神经系统的恢复。
3.慢性疾病：一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等，也可能引起脑神经功能紊乱。对于这类情况，需要在医生的指导下，通过药物治疗和生活方式的调整来控制病情。
除以上原因外，还可能与遗传因素、营养不良等因素有关。日常生活中，应注意保持健康的生活方式，均衡饮食，并在出现症状时及时就医。