射精头疼可能是由于多种原因引起的，如肌肉紧张、血管痉挛或心理因素等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张：性活动时，人体的肌肉会处于紧张状态，特别是盆腔和腹部肌肉。如果这些肌肉过度紧张，可能会导致射精后出现头疼。在这种情况下，可以通过放松训练、深呼吸等方法来缓解肌肉紧张。
2.血管痉挛：性兴奋时，人体血管会扩张，血流加快。如果血管痉挛，可能会导致局部血流不畅，引发头疼。治疗时可以考虑使用扩张血管的药物，如硝酸甘油、尼莫地平等，但应在医生指导下使用。
3.心理因素：焦虑、紧张等心理状态也可能导致头疼。在这种情况下，心理咨询和放松疗法可能会有所帮助。必要时，医生可能会推荐使用抗焦虑药物，如地西泮、氯硝西泮等，但同样需要在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮食不当等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时注意合理饮食。如症状持续，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。