上嘴唇肿了可能是由于轻微的外伤、过敏反应或是感染等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：日常生活中不小心碰撞或咬伤，都可能导致上嘴唇肿胀。轻微的外伤通常可以通过冷敷来缓解肿胀，如使用冰袋敷在肿胀部位。
2.过敏反应：食物、药物或化妆品中的某些成分可能引起过敏，导致嘴唇肿胀。在这种情况下，应避免接触已知的过敏原，并可考虑使用抗过敏药物如非诺贝特、氯雷他定或盐酸西替利嗪等，但应在医生指导下使用。
3.感染：细菌或病毒感染也可能导致嘴唇肿胀，如唇疱疹。这种情况下，可能需要使用抗病毒药物如阿昔洛韦，或是抗生素如阿莫西林或头孢类药物治疗，同样需要在医生的指导下进行。
除以上原因外，还可能与慢性疾病如糖尿病等因素有关。日常生活中应注意口腔卫生，避免食用易引起过敏的食物，并在出现肿胀时及时就医。