孕妇通常可以适量食用方便面，但应注意选择营养成分较为均衡的产品，并避免过量摄入。
方便面作为一种方便食品，其主要成分是小麦粉、棕榈油、调味料等，虽然能够提供一定的能量，但营养价值相对较低，且可能含有较多的钠盐和食品添加剂。孕妇在食用时，可以选择添加了蔬菜包和蛋类的方便面，以增加维生素和蛋白质的摄入。同时，应注意不要频繁食用，以免影响营养的全面性。例如，可以选择含有全麦成分的方便面，或是添加了紫菜、菠菜等蔬菜的品种。此外，孕妇在食用方便面时，应避免添加过多的调味料，以减少钠盐的摄入，并且最好在医生的指导下合理搭配饮食。
总之，孕妇在食用方便面时，应注意选择营养较为丰富的产品，并控制食用频率，同时保证饮食的多样性和均衡性。