谷维素通常不建议长期服用。谷维素是一种维生素B族的成员，对维持神经系统健康有重要作用，但长期过量摄入可能会引起副作用，如皮疹、恶心、呕吐等。
谷维素的摄入应当根据个体的健康状况和医生的建议来调整。对于需要补充谷维素的患者，医生可能会推荐使用维生素B1、维生素B6和维生素B12等药物，这些药物有助于改善神经功能和缓解疲劳。然而，即便是这些药物，也应在医生的指导下使用，以避免不必要的健康风险。
在考虑长期服用谷维素之前，建议咨询医生，以确保安全和有效。同时，保持均衡的饮食，通过食物获取所需的维生素和矿物质，是维持健康的最佳方式。