坐月子期间，一般不建议吃烧烤。
烧烤食物在高温下烹饪，可能会产生一些有害物质，如多环芳烃和杂环胺，这些物质对健康不利。此外，烧烤食物通常含有较高的脂肪和盐分，不利于产后恢复。在坐月子期间，应该选择营养均衡、易消化的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜和水果。如果确实想尝试一些烧烤风味的食物，可以选择烤制的蔬菜或者瘦肉，但应确保食材新鲜，烹饪过程中避免过度加工。
在坐月子期间，饮食应以清淡、营养丰富为主。可以适当食用一些温和的调料，如姜、葱等，以促进食欲和消化。同时，应避免食用辛辣、油腻和生冷的食物，以免影响身体的恢复。在医生指导下，可以适当补充一些维生素和矿物质，以满足身体的需求。