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痛风能吃芝麻酱吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

痛风患者通常可以适量食用芝麻酱,但需注意其脂肪含量和热量。

芝麻酱是一种营养丰富的食品,含有蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,对健康有益。然而,由于芝麻酱的脂肪含量较高,痛风患者应适量食用,避免过量摄入导致体重增加或血脂升高,这可能加重痛风症状。在医生指导下,痛风患者可以选择低脂饮食,同时注意保持水分平衡,有助于控制病情。例如,痛风患者可以在饮食中适量添加芝麻酱,但应避免与高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等同时食用。

总之,痛风患者在饮食上应保持均衡,适量食用芝麻酱,并在医生指导下调整饮食结构,以减轻痛风带来的不适。

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