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鳑鲏鱼可以吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

鳑鲏鱼一般可以食用。它们是一种常见的淡水鱼类,肉质鲜美,富含蛋白质和多种微量元素,对人体健康有益。然而,食用前需要确保鱼的来源安全,避免污染水域捕捞的鱼类,因为它们可能含有有害物质。

在选择鳑鲏鱼时,应注意其新鲜度和清洁程度。新鲜的鳑鲏鱼眼睛明亮,鳞片完整,肉质有弹性。在烹饪前,彻底清洗鱼身,去除内脏和鳞片,以减少细菌和寄生虫的风险。此外,烹饪时应充分煮熟,以确保食品安全。在处理鱼类时,如果不慎受伤,应及时清洗伤口,并在必要时使用抗生素软膏,如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素氟轻松乳膏,以预防感染。这些药物应在医生指导下使用。

总之,鳑鲏鱼是一种营养价值高的食材,但食用时应注意食品安全和个人卫生,确保健康享受美味。

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