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尿酸高能吃甲鱼吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,尿酸高的人可以适量食用甲鱼,但需注意控制摄入量。甲鱼富含优质蛋白质和多种微量元素,对健康有益,但其嘌呤含量相对较高,过量摄入可能加重尿酸水平。

对于尿酸高的人群,饮食管理是控制尿酸水平的重要手段。除了甲鱼,其他高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等也应适量摄入。例如,避免过量食用猪肝、沙丁鱼和虾等。同时,应增加低嘌呤食物的摄入,如蔬菜、水果和全谷物。此外,保持充足的水分摄入,有助于促进尿酸排泄。

建议尿酸高的人群在食用甲鱼时,应适量并注意整体饮食平衡。同时,定期监测尿酸水平,并在医生指导下调整饮食和治疗方案。

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