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土豆叶子能吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

土豆叶子通常不推荐食用。虽然土豆本身是一种营养丰富的蔬菜,但其叶子含有一种名为茄碱的有毒物质,这种物质在高剂量时可能对人类健康造成危害。

土豆叶子中的茄碱含量通常比土豆块茎中的要高,因此食用土豆叶子存在中毒风险。此外,茄碱在土豆叶子中的含量会随着光照和生长条件的变化而变化,这使得食用土豆叶子的风险难以预测。在某些情况下,人们可能会因为误食土豆叶子而出现恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。例如,常见的茄碱含量较高的植物还包括番茄叶子和茄子叶子,这些植物的叶子同样不建议食用。

为了确保食品安全,建议消费者避免食用土豆叶子,并在烹饪土豆时彻底清洗和削皮,以减少茄碱的摄入。如果出现食用后不适的症状,应立即就医。

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