献血注意事项和禁忌症

献血是一种有益于社会的行为，通常有以下注意事项和禁忌症：

1.年龄和体重要求：献血者一般需年满18周岁，男性体重不低于50公斤，女性不低于45公斤。

2.健康状况：献血前应确保身体健康，无传染性疾病，近期内无感冒、发热等症状。

3.饮食和休息：献血前应避免饮酒和高脂饮食，保证充足的睡眠，献血当天不宜空腹。

献血是一项崇高的行为，但并非人人都适合。在日常生活中，应保持良好的生活习惯，定期进行体检。如有献血意愿，建议提前了解相关要求，并在医生指导下进行。