清热的药通常有金银花、连翘、板蓝根等。这些药物在中医理论中被认为具有清热解毒、凉血消肿的功效。
1.金银花：作为一种常见的清热药，金银花被广泛用于治疗因内热引起的咽喉肿痛、发热等症状。
2.连翘：具有清热解毒、消肿散结的作用，常用于治疗因热毒所致的痈疽、疮疡等皮肤病症。
3.板蓝根：在清热解毒方面也有一定的效果，适用于治疗因外感风热引起的感冒发热、头痛等症状。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以减少内热的产生。同时，如果出现上述症状，应及时就医，由专业医生根据具体情况进行诊断和治疗。