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早上洗头有什么危害

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

早上洗头通常有可能导致头皮油脂分泌失衡、增加感冒风险和影响血液循环等潜在问题。

1.头皮油脂分泌失衡:早上洗头可能会破坏头皮的自然油脂平衡,因为头皮在夜间会分泌油脂来保护头皮和头发。这种油脂在早晨被洗去,可能导致头皮干燥和油脂分泌过多。

2.增加感冒风险:早晨气温较低,洗头后头发湿润,如果没有及时吹干,容易使头部受凉,增加感冒的风险。

3.影响血液循环:洗头时头部血管会扩张,如果早晨洗头后立即出门,头部血管可能因为温差变化而收缩,影响血液循环,长期下来可能对健康不利。

为了减少早上洗头可能带来的不利影响,建议选择在温度适宜的时段进行,并确保头发完全吹干后再出门。如果出现头皮问题或经常感冒,应及时就医,寻求专业的医疗建议。

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