补阳的药通常有鹿茸、杜仲、肉苁蓉等成分，它们在中医理论中被认为具有温补肾阳、增强体力的作用。
1.鹿茸：作为补阳药材中的佼佼者，鹿茸被广泛用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。它含有多种氨基酸和微量元素，有助于提高机体的免疫力和抗疲劳能力。
2.杜仲：杜仲在中医中被认为能够补肝肾、强筋骨，对于因肾阳不足导致的腰腿疼痛、筋骨无力有较好的缓解作用。它还具有一定的降血压和调节血脂的功能。
3.肉苁蓉：肉苁蓉性温味甘，能够温补肾阳，对于改善因肾阳不足引起的性功能障碍、尿频等症状有一定的帮助。同时，它还有助于增强记忆力和提高思维敏捷性。
在日常生活中，保持规律的作息、合理饮食、适度运动是维护肾阳的重要措施。如果出现肾阳不足的症状，应及时就医，由专业中医师进行辨证施治，避免自行用药可能带来的风险。