肋骨断了的治疗方法主要有保守治疗、物理治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肋骨断裂可能是由于外伤、撞击或者剧烈运动等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
对于轻度的肋骨骨折，可以通过休息和避免剧烈运动来进行自我恢复。在疼痛明显时，可以采取适当的体位，如半卧位，以减少呼吸时的疼痛。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于骨折的愈合。
2.物理治疗
在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如冷敷或热敷，以减轻肿胀和疼痛。此外，呼吸训练和胸部肌肉的锻炼也有助于改善呼吸功能和加速恢复。
3.药物治疗
在疼痛难以忍受时，可以在医生的建议下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚或可待因等。这些药物可以帮助缓解疼痛，但需注意不要过量使用，以免产生副作用。
4.手术治疗
对于严重的肋骨骨折，特别是伴有气胸或血胸的情况，可能需要进行手术治疗。手术可以固定骨折的肋骨，减少并发症的风险。
对于肋骨断裂，除了上述治疗方法外，日常生活中应注意避免再次受伤，并定期复查以监测恢复情况。如症状加重或出现呼吸困难，应及时就医。