血小板较低通常可以通过以下几种方法进行调理和治疗，具体需要根据个人的具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。饮食上应增加富含维生素B12、叶酸和铁的食物，如瘦肉、鱼、绿叶蔬菜等，以促进血小板的生成。
2.物理治疗
在医生指导下，可以进行适当的物理治疗，如紫外线照射，以刺激骨髓造血功能，提高血小板数量。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些药物来提高血小板数量，如重组人血小板生成素、利血生、氨肽素等。这些药物可以帮助刺激骨髓产生更多的血小板。
4.手术治疗
在血小板严重低下且药物治疗无效的情况下，可能需要考虑进行骨髓移植手术，以恢复骨髓的正常造血功能。
血小板较低时，应注意日常的自我保护，避免剧烈运动和可能导致出血的活动。同时，定期检查血小板计数，及时就医，遵循医生的治疗建议。