卵巢黄体破裂通常可能是由于剧烈运动、性生活、腹部外伤或者卵巢囊肿自然破裂等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.剧烈运动：在月经中期，卵巢黄体形成，如果此时进行剧烈运动，可能会增加黄体破裂的风险。治疗方法包括卧床休息、使用止血药物如氨甲环酸、止血敏和云南白药等，必要时可能需要手术治疗。
2.性生活：性生活时腹部受到压力，也可能引起卵巢黄体破裂。治疗时除了休息和止血外，医生可能会根据情况给予抗生素预防感染，如头孢类抗生素、大环内酯类抗生素和喹诺酮类抗生素等。
3.腹部外伤：腹部受到撞击或挤压，可能导致卵巢黄体破裂。这种情况下，除了上述治疗措施外，还可能需要进行手术探查和修复。
除以上原因外，还可能与内分泌失调等因素有关。建议在月经中期避免剧烈运动和性生活，如有不适，应及时就医检查和治疗。