脾胃虚弱可能是消化不良、饮食不节、过度劳累等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：脾胃虚弱常常与消化不良有关，这可能是由于食物摄入不均衡或过量，导致胃肠负担加重。治疗消化不良，可以采用多酶片、健胃消食片等药物，帮助改善消化功能。
2.饮食不节：不规律的饮食，如暴饮暴食或长时间饥饿，都可能损伤脾胃。在治疗上，应调整饮食习惯，定时定量进食，并可适量服用保和丸、六味地黄丸等中药调理。
3.过度劳累：长时间的体力或精神劳累，也可能导致脾胃功能下降。在这种情况下，除了适当休息，还可通过服用人参健脾丸、补中益气丸等药物来增强脾胃功能。
除以上原因外，还可能与情绪波动、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适量运动，并保持良好的心态。如症状持续，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。