肚子不适可能是消化不良、食物中毒或肠胃感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，吃了不干净的食物可能导致肠胃感染，而食用过量油腻食品则可能引起消化不良。
1.消化不良食用了难以消化的食物，如高脂肪或高纤维食品，可能导致消化不良。治疗时，医生可能会推荐使用消化酶类药物，如多酶片、复方消化酶胶囊和胰酶肠溶胶囊等，帮助改善消化功能。
2.食物中毒摄入了含有有害细菌或毒素的食物，可能会引发食物中毒，表现为恶心、呕吐和腹泻等症状。在这种情况下，医生可能会根据病情的严重程度，给予抗生素治疗，如阿莫西林、左氧氟沙星和头孢克肟等，并建议充分补充水分和电解质。
3.肠胃感染由病毒、细菌或寄生虫引起的肠胃感染，也会导致肚子痛和腹泻。治疗肠胃感染时，医生可能会根据病原体类型，给予相应的抗病毒药物或抗寄生虫药物，并强调个人卫生和饮食安全。
除以上原因外，还可能与过敏反应、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意食物卫生，避免食用可能引起不适的食物，并在出现症状时及时就医。