眼睛哭肿可能是由于情绪波动、眼部疲劳或过敏反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪波动：哭泣时泪腺分泌增多，泪液积聚在眼睑周围，可能导致眼睑肿胀。这种情况通常在情绪稳定后自行缓解。
2.眼部疲劳：长时间使用电子设备或阅读，眼睛得不到充分休息，可能导致眼部肌肉疲劳，引起眼睑肿胀。适当休息和使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，有助于缓解眼部疲劳。
3.过敏反应：眼部接触到过敏原如花粉、尘螨等，可能引起过敏性结膜炎，导致眼睑红肿。应避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物如非诺贝特滴眼液、酮替芬滴眼液、盐酸洛美沙星滴眼液等。
除以上原因外，还可能与眼部感染等因素有关。平时注意眼部卫生，避免用手揉眼，如症状持续不缓解，应及时就医检查。