脾热可能是由于多种因素引起的，包括饮食不当、情绪波动以及某些疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：过量食用辛辣、油腻的食物可能导致脾胃湿热，引发脾热。治疗时可考虑使用清热利湿的药物，如黄连解毒丸、龙胆泻肝丸和六味地黄丸等，应在医生指导下使用。
2.情绪波动：长期的情绪压抑或过度激动，可导致肝气郁结，进而影响到脾的功能，出现脾热症状。此时，可通过调整情绪、进行适当的放松活动来缓解。
3.疾病因素：某些疾病如慢性胃炎、胆囊炎等，也可能引起脾热。在这种情况下，除了针对原发病进行治疗外，还应配合使用健脾和胃的药物，如香砂养胃丸、补中益气丸和理中丸等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与个人体质、环境变化等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，保持情绪稳定，并定期进行体检。如出现脾热症状，应及时就医，以免延误病情。