大便呈糊状可能是消化不良、饮食不当或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：食物未被充分消化，可能导致大便呈糊状。此时应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，同时可以服用助消化药物，如多酶片、乳酶生、健胃消食片等，以促进食物消化。
2.饮食不当：摄入过多高纤维食物或不洁食物，可能引起肠道功能紊乱，导致大便呈糊状。应调整饮食结构，增加易消化食物的摄入，同时注意食物卫生，避免食用不洁食物。
3.肠道感染：细菌、病毒等微生物感染肠道，可引起肠道炎症，导致大便呈糊状。应及时就医，根据病原体类型选用相应的抗生素或抗病毒药物，如头孢克肟、左氧氟沙星、阿昔洛韦等，同时注意补充水分和电解质，防止脱水。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意观察大便性状变化，如持续出现糊状大便，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱用药，以免延误病情。