胸口出现硬疙瘩可能是皮肤囊肿、脂肪瘤或者肌肉结节等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤囊肿：皮肤囊肿通常是由毛囊或皮脂腺受阻引起的，表现为皮肤表面隆起的硬块。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，药物治疗可以使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏等，但若囊肿较大或感染严重，可能需要手术切除。
2.脂肪瘤：脂肪瘤是皮下脂肪组织异常增生形成的良性肿瘤，通常无痛且可移动。治疗脂肪瘤通常无需紧急干预，除非瘤体增大或影响功能，此时可能需要手术切除。
3.肌肉结节：肌肉结节可能是由于肌肉损伤或炎症引起的，如长时间运动后未得到充分休息。治疗肌肉结节可以通过热敷、按摩和适当的休息来缓解症状，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等。
除以上原因外，还可能与感染、肿瘤等因素有关，建议注意个人卫生，避免过度劳累，并在发现异常时及时就医。