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地瓜长芽能吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

地瓜长芽通常不建议食用。虽然地瓜本身是一种营养丰富的食物,但发芽后可能会产生一些不利于人体健康的物质,比如生物碱。这些物质在食用后可能会引起不适,甚至中毒。

发芽的地瓜中生物碱含量可能会增加,比如茄碱、龙葵碱等,这些物质在高浓度时对人体有害。例如,茄碱在土豆中含量较高,而龙葵碱则可能在发芽的地瓜中含量上升。此外,还有可能产生其他未知的有害化合物。因此,在食用发芽地瓜之前,应仔细检查其是否有异常变化,如颜色、气味或质地的改变,并在医生指导下决定是否食用。

在处理发芽地瓜时,应谨慎行事。如果决定食用,建议彻底清洗并去除发芽部分,同时在烹饪过程中采取高温烹饪以减少可能的有害物质。然而,最安全的做法是避免食用发芽的地瓜,以防止健康风险。

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