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孕妇能喝雪碧吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

孕妇通常不建议喝雪碧这类含糖量高的碳酸饮料。因为它们可能增加血糖负荷,对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。

雪碧等碳酸饮料含有大量的糖分和人工添加剂,长期大量摄入可能增加孕妇患妊娠糖尿病的风险,同时对胎儿的生长发育也可能产生不良影响。此外,碳酸饮料中的咖啡因成分,如可乐、咖啡和茶等,也可能对孕妇的睡眠和胎儿的心跳产生影响。因此,孕妇在选择饮品时,应优先考虑低糖、无咖啡因的健康饮品,如矿泉水、牛奶或新鲜果汁。

为了确保孕期营养均衡和健康,建议孕妇在饮食和饮品选择上遵循医生的建议,避免摄入过多糖分和咖啡因。

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