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尿酸高能吃花生吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,尿酸高的患者可以适量食用花生,但需注意摄入量和个人体质反应。

花生作为一种常见的坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。然而,由于花生含有一定量的嘌呤,尿酸高的患者过量食用可能会加重病情。例如,痛风患者应避免食用高嘌呤食物,而花生的嘌呤含量虽然不及动物内脏,但仍然需要注意。在医生指导下,患者可以选择低嘌呤的坚果,如核桃、杏仁和腰果,这些食物不仅嘌呤含量较低,还能提供必需的脂肪酸和微量元素。

对于尿酸高的患者,建议在饮食上保持均衡,适量摄入各类食物,同时注意定期监测尿酸水平,并在医生的指导下调整饮食和用药。

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