通常，女性在经期可以适量食用桃子。桃子富含维生素和矿物质，有助于补充经期可能流失的营养。
桃子中含有的铁质有助于缓解贫血症状，而维生素C则有助于铁的吸收。此外，桃子还含有钾，有助于维持正常的血压和心脏功能。然而，桃子也含有一定量的糖分，因此糖尿病患者或需要控制血糖的人群应适量食用。在经期，女性可能会遇到消化不良的情况，桃子中的纤维有助于改善肠道功能。不过，桃子属于温和的水果，过量食用可能会导致腹胀或腹泻。
建议在经期食用桃子时，注意适量，并结合个人体质和健康状况。如果有任何不适，应及时咨询医生。