脱发在一定程度上是正常的生理现象，因为头发有其生长周期，包括生长期、退行期和休止期。通常，每天自然脱落50到100根头发属于正常范围。然而，如果脱发数量明显增多或持续时间较长，可能表明存在健康问题。
脱发的原因多种多样，从常见的压力过大、营养不良到不常见的遗传因素或某些疾病，如甲状腺功能异常。某些药物，如环孢素、非那雄胺和美尼尔病药物，也可能引起脱发。在考虑使用任何药物时，应在医生指导下进行，以确保安全并减少副作用。
对于脱发问题，建议首先咨询医生以确定脱发的原因，并根据医生的建议采取适当的治疗措施。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适当锻炼，也有助于改善头发健康。