咳嗽时一般可以适量食用鱼肉。鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对增强免疫力和促进身体健康有益。然而，鱼肉的烹饪方式和个人体质需考虑，以免加重咳嗽症状。
在咳嗽期间，应选择清淡烹饪的鱼肉，如蒸鱼或煮鱼汤，避免油炸或辛辣调料。例如，可以选择清蒸鲈鱼、煮鲫鱼汤或炖鳕鱼，这些烹饪方式不仅保留了鱼肉的营养，也易于消化吸收。同时，应注意鱼肉的新鲜度，避免食用不新鲜或变质的鱼肉，以免引起肠胃不适。此外，对于某些特定体质的人，如过敏体质，食用鱼肉可能会加重咳嗽症状，应谨慎选择。
咳嗽时食用鱼肉应适量，并注意个人体质和烹饪方式。若咳嗽症状持续或加重，应及时就医。