胃胀气时，一般可以适量食用鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、维生素和矿物质，适量食用有助于补充营养，但需注意烹饪方式和摄入量。
在胃胀气时，选择易消化的烹饪方法，如煮鸡蛋或蒸鸡蛋，可以减少胃肠道的负担。同时，应避免食用油炸或过于油腻的鸡蛋制品，因为这些食物可能加重胃胀气的症状。此外，一些药物如西米替丁、奥美拉唑和多潘立酮，可能在医生指导下用于缓解胃胀气，但应遵医嘱用药。
建议在出现胃胀气时，适量食用鸡蛋，并注意整体饮食的平衡。同时，如果胃胀气症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的治疗建议。