晚上睡觉出汗可能是由多种原因引起的，常见的有环境温度过高、身体过度疲劳或者睡眠障碍等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：室内温度过高或者被褥过厚都可能导致出汗。在这种情况下，可以通过调整室内温度或者更换适宜的被褥来改善。
2.身体疲劳：白天过度劳累，晚上身体需要恢复，可能会导致出汗。适当的休息和放松可以帮助缓解这一现象。
3.睡眠障碍：如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等睡眠障碍也可能导致出汗。这类情况需要医生的诊断和治疗。
除以上原因外，还可能与荷尔蒙失衡、感染等因素有关。建议保持良好的睡眠卫生，如有必要，应及时就医检查。