肾阴阳两虚可能是由于生活习惯不当、慢性疾病影响或年龄增长等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不当：长期熬夜、饮食不规律或过度劳累等不良生活习惯，可能导致肾阴阳两虚。改善生活习惯，如保证充足睡眠、均衡饮食和适当休息，有助于缓解症状。
2.慢性疾病影响：慢性肾病、糖尿病等慢性疾病可能影响肾脏功能，导致肾阴阳两虚。治疗慢性疾病，如控制血糖、血压，可以减轻肾脏负担，改善肾阴阳两虚的状况。
3.年龄增长：随着年龄的增长，肾脏功能可能逐渐减退，导致肾阴阳两虚。适当补充营养，如服用六味地黄丸、金匮肾气丸和右归丸等中药，可在医生指导下进行，以增强肾脏功能。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等有关。日常生活中，应注意保持健康的生活方式，并定期体检，及时发现并治疗可能影响肾脏健康的疾病。