胃脘痛可能是消化不良、胃炎或胃溃疡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、进食过快或食物不易消化都可能引起胃脘痛。此时，应调整饮食习惯，避免油腻和辛辣食物。若症状较轻，可尝试使用健胃消食片、多酶片等药物缓解症状，但需在医生指导下使用。
2.胃炎：长期饮食不规律或精神压力大，可能诱发胃炎，导致胃脘痛。治疗胃炎通常需要使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑等，以及胃黏膜保护剂如铋剂，但具体用药应遵医嘱。
3.胃溃疡：胃黏膜长期受到刺激，可能形成溃疡，引起疼痛。胃溃疡的治疗通常包括使用抗酸药、胃黏膜保护剂和抗生素，如克拉霉素、阿莫西林等，以消除幽门螺杆菌感染。治疗胃溃疡应在医生指导下进行。
除以上原因外，胃脘痛还可能与情绪波动、药物副作用等因素有关。日常生活中，应注意规律饮食，避免过度紧张和焦虑，必要时及时就医。