乳头变硬可能是由于多种原因引起的，如生理变化、局部刺激或疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理变化：青春期、怀孕或哺乳期的女性，由于激素水平的变化，可能会出现乳头变硬的现象。这是正常的生理反应，通常不需要特别处理。
2.局部刺激：穿着过紧的内衣或长时间摩擦，可能导致乳头受到刺激而变硬。建议选择合适的内衣，避免过度摩擦。
3.疾病因素：乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等乳腺疾病，也可能导致乳头变硬。如出现红肿、疼痛等症状，应及时就医，医生可能会根据病情开具如布洛芬、罗红霉素、头孢克肟等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、精神压力等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度紧张，并在出现异常症状时及时就医。