趴着睡觉打嗝可能是由于胃内气体积聚、胃食管反流或膈肌痉挛等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.胃内气体积聚：进食过快或吞食过多空气可能导致胃内气体积聚，引起打嗝。治疗时可采用消食化气的方法，如服用健胃消食片、多潘立酮片和莫沙必利分散片等，以促进胃肠蠕动，减少气体积聚。
2.胃食管反流：胃酸反流至食管，刺激膈肌神经，可能引起打嗝。治疗胃食管反流，可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等，以减少胃酸分泌，缓解症状。
3.膈肌痉挛：趴着睡觉时，膈肌受到压迫，可能引发痉挛性打嗝。此时可采用热敷、按摩等方法缓解膈肌紧张，必要时可服用抗痉挛药物如消旋山莨菪碱片、氯丙嗪片和盐酸苯海拉明片等，以减轻痉挛。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、饮食不规律等因素有关。建议保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，适当运动，减轻压力。如症状持续，应及时就医，以免延误病情。