肝气犯胃可能是情绪波动、饮食不节或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪波动：情绪波动如焦虑、抑郁等，可能导致肝气郁结，进而影响胃的正常功能，出现胃胀、胃痛等症状。治疗时可考虑使用疏肝解郁的药物，如柴胡疏肝散、逍遥丸和加味逍遥丸等，应在医生指导下用药。
2.饮食不节：长期饮食不规律或过度食用辛辣、油腻食物，可能损伤胃黏膜，导致肝气犯胃。治疗时应注意调整饮食习惯，同时可使用保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等，遵医嘱用药。
3.慢性疾病：慢性胃炎、胃溃疡等慢性疾病，可能使胃部长期处于炎症状态，影响肝气的疏泄，导致肝气犯胃。治疗时除了针对胃部疾病进行治疗外，还应注意疏肝理气，可使用疏肝理气的药物，如小柴胡汤、柴胡桂枝汤和四逆散等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与个人体质、遗传因素等有关。日常生活中应注意情绪调节，合理饮食，定期体检。如出现胃部不适，应及时就医，避免自行用药。