通常，嗅觉减退或丧失可能是由于感冒、鼻窦炎或鼻腔结构异常等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时，鼻腔黏膜肿胀，分泌物增多，可能暂时影响嗅觉。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬或伪麻黄碱等药物缓解症状，但应在医生指导下用药。
2.鼻窦炎：慢性鼻窦炎可能导致鼻腔通道受阻，影响嗅觉。治疗上可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等，同时配合鼻腔冲洗和局部用药。
3.鼻腔结构异常：如鼻中隔偏曲或鼻息肉，可能长期影响嗅觉。这种情况可能需要通过手术矫正结构，以恢复嗅觉。
除以上原因外，还可能与年龄增长、某些神经系统疾病或长期暴露在有害环境中等因素有关。日常生活中应注意鼻腔卫生，避免长时间接触刺激性气味，并在出现嗅觉问题时及时就医。