喉咙里一直有痰可能是由多种因素引起的，如感冒、过敏反应或者慢性支气管炎等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒是引起痰多的常见原因，通常伴随咳嗽、流鼻涕等症状。治疗感冒时，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或者复方氨酚烷胺等药物缓解症状，但应在医生指导下用药。
2.过敏反应：过敏原如花粉、尘螨等可引发过敏反应，导致痰液增多。对于过敏性痰多，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或者非诺贝特等，同时避免接触过敏原。
3.慢性支气管炎：长期吸烟或者空气污染可能导致慢性支气管炎，表现为持续咳痰。治疗慢性支气管炎时，可使用盐酸氨溴索、罗红霉素或者茶碱类药物，但需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、肺部感染等因素有关。日常生活中应保持室内空气流通，避免吸烟，多饮水，适当锻炼以增强免疫力。如症状持续不缓解，应及时就医。