小肚子刺痛可能是消化不良、肌肉拉伤或炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或食用刺激性食物可能导致消化系统负担加重，引起腹部不适。治疗时可考虑使用健胃消食片、多酶片和复方消化酶胶囊等药物，以促进消化，缓解症状。
2.肌肉拉伤：剧烈运动或不当体位可能导致腹部肌肉拉伤，产生疼痛。此时应适当休息，避免重复伤害，并可使用消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和罗红霉素等，以减轻疼痛和炎症。
3.炎症：腹部器官如阑尾、肠道等发生炎症，也可能导致小肚子刺痛。在这种情况下，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等，以控制感染。务必在医生指导下使用药物。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、心理因素等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，避免剧烈运动，保持良好心态。若症状持续或加重，应及时就医检查。