孕妇通常可以适量食用茼蒿，因为它富含维生素和矿物质，有助于孕妇和胎儿的健康。然而，由于茼蒿属于寒性食物，过量食用可能会引起胃肠不适，特别是对于体质偏寒的孕妇来说，应适量食用。
在饮食选择上，孕妇应注意食物的多样性和平衡。茼蒿可以与其他蔬菜搭配，如菠菜、胡萝卜和西蓝花，以确保营养全面。此外，孕妇在食用茼蒿时，可以选择烹饪方式如清炒或煮汤，以减少油脂和盐分的摄入。在食用任何食物或补充剂之前，孕妇应咨询医生或营养师的建议，确保安全和适宜。
总之，孕妇在饮食上应保持谨慎，适量食用茼蒿，并注意整体的饮食平衡和营养需求。