人流后女性的身体需要适当的调理和恢复，通常有以下几种方式：
1.营养补充：人流后女性应注重蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以促进身体恢复。可以适量食用富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋、奶等，以及新鲜蔬菜和水果。
2.休息与恢复：人流后应保证充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以免对身体造成额外负担。同时，保持良好的心态，有助于身体和心理的双重恢复。
3.避免感染：人流后女性身体抵抗力下降，应注意个人卫生，避免使用公共浴池，减少感染的风险。同时，定期到医院进行复查，确保身体恢复情况良好。
人流后的女性在日常生活中应注意营养均衡，保证充足的休息，并保持良好的个人卫生习惯。如有任何不适，应及时就医，遵循医生的建议进行恢复。