肝不好时，一般可以通过调整生活习惯、物理治疗和药物治疗等方法来改善。通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，调整饮食习惯是改善肝功能的基础。应避免高脂、高糖、油炸食品，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以减轻肝脏负担。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于肝脏的自我修复。
2.物理治疗
适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，提高肝脏的代谢能力。此外，中医的按摩和针灸也可以帮助改善肝功能，但需在专业医师指导下进行。
3.药物治疗
在医生指导下，可使用保肝药物如复方甘草片、乳果糖口服溶液和葡醛内酯片等，以保护肝脏，促进肝细胞再生。对于肝炎等病毒性肝病，抗病毒药物如干扰素和核苷类似物也是常用的治疗方法。
对于肝不好的情况，建议定期进行肝功能检查，并在专业医生的指导下进行合理的治疗和调理。