漏奶是哺乳期妇女常见的现象，一般可以通过调整哺乳姿势、使用防溢乳垫和适当按摩等方法来缓解。通常需要根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，调整哺乳姿势，确保宝宝能够有效吸吮，减少乳汁的积压。其次，使用防溢乳垫可以有效吸收溢出的乳汁，保持乳房干燥舒适。此外，保持良好的乳房卫生，避免乳腺炎的发生。
2.物理治疗
适当进行乳房按摩，可以帮助乳汁流通，减少漏奶现象。按摩时，应从乳房外围向乳头方向轻轻推压，促进乳汁的排出。
3.药物治疗
如果漏奶现象严重，可在医生指导下使用药物。例如，多巴胺受体激动剂，可以帮助减少乳汁分泌。但需注意，可能会有副作用，使用时应严格遵循医嘱。
日常应注意乳房的保养，避免过度充盈，定期哺乳或泵奶，以减少漏奶的发生。如症状持续不缓解，应及时就医。